8月のイベント報告で筋トレグループの様子をお伝えしていました。（8月の様子）

トレーニングを楽しく継続するために、ご利用者が自分で決めた目標にむかって日々頑張っていらっしゃいました。

トレーニング後に貼っていたシールがカードいっぱいになったので、いよいよ目標達成の日を迎えました。

まず1人目のご利用者は「浜線健康パークのジョギングコースを300ｍ歩きたい」というご希望です。300ｍの距離を確認し、準備体操を行いました。

スタート地点から立ち上がって、姿勢よく歩き始めました。思ったより長い道のりに、心配されるご利用者を励ましながら一歩一歩進みます。

理学療法士は立ち止った時の休憩の取り方や、歩いてる時の目線、呼吸法などのアドバイスをして目標達成のお手伝いをします。

担当職員は何度もご利用者の表情を確認して「笑顔が出ましたね、大丈夫！頑張りましょう！」と励まし一緒に頑張りました。

偶然、出勤途中の職員に遭遇し「頑張って～！！」の声援を受け、最後の力を振り絞ってゴール！！車椅子に座ると達成感に満ち溢れた表情で安堵されました。

ゴールの後は、楽しみにされていた冷たいジュースで疲れを癒しました。

2人目のご利用者は、「マクドナルドへ車椅子で行きたい」というご希望です。片道約450ｍを往復します。

車が来ていないか注意しながら、センター敷地内を出発しました。

行き道は人通りも少なかったので、歩道も進みやすく順調です。

歩道は平らに見えますが、傾斜がありご利用者は左右の腕を傾斜に合わせ、力の入れ具合を調整しながら進まれました。

筋トレの成果でしょうか、あっという間にマクドナルドが見えてきました。

店内に入って、ご利用者は時間をかけてハンバーガーのセットを選ばれました。ご家族のお土産も選ばれ大満足のご様子でした。

帰り道は自転車や歩行者もあり、危ないときは停止するなどご自分で判断し安全にも配慮され、無事ゴールされました。

目標を達成されたご利用者は、トレーニングの積み重ねの大切さや、諦めずに努力した先の充実感を味わっていらっしゃいました。

次の目標は何にされるのか、また楽しい目標を立てられ素敵な笑顔が見られるように、共に活動していこうと思います。